口罩的選擇指導

摘要
隨著空氣污染、傳染病流行及工業污染的日益嚴重，正確選擇口罩與防護面罩成為保障健康的重要手段。從普通外科口罩到FFP系列（FFP1、FFP2、FFP3）、N95、R95及具有活性碳層的口罩，每種類型根據不同的污染源和風險程度發揮獨特作用。本文將帶過各類口罩的特性、過濾效果及應用場景，提供初步的選擇指導。

1. 日常飛沫防護：普通口罩與一般醫用口罩

在日常生活中，普通布口罩和醫用外科口罩提供基礎防護，主要用於防止飛沫傳播。

一般醫用口罩適用場景：
- 傳染病流行期間（如流感、COVID-19）。
- 咳嗽、打噴嚏時，保護他人免受飛沫污染。
- 搭乘公共交通、進入商場、學校等人群密集場所。

注意： 布口罩無法過濾細菌與病原體，一般醫用口罩不適用於過濾細小顆粒物或有害氣體。

2. 顆粒物防護：FFP1、FFP2、FFP3、N95與R95

根據顆粒物的濃度和性質（油性或非油性），不同防護等級的口罩提供分層保護：

FFP1：
- 過濾80%的非油性顆粒物，適用於低毒性灰塵環境（如家居清掃、花園作業）。
FFP2 / N95：
- 過濾至少95%的非油性顆粒物，適用於中高度風險環境：
  - 空氣污染（PM2.5）。
  - 建築工地灰塵、木工或採礦作業。
  - 傳染病防護，如COVID-19或流感。
FFP3：
- 過濾99%的顆粒物，適用於高風險環境：
  - 高濃度工業粉塵（如焊接煙霧、金屬加工）。
  - 空氣傳播病原體，如結核病或醫療隔離區。
R95：
- 過濾至少95%的油性及非油性顆粒物，適合油性污染環境：
  - 野火煙霧、石油工業污染。
  - 油漆噴灑、化工作業場所。

3. 異味與輕度化學防護：活性碳口罩

活性碳口罩在普通或高規格口罩的基礎上添加活性碳層，具有吸附異味與化學物質的功能。

適用場景：
- 都市環境： 吸附汽機車尾氣中的異味及部分污染物。
- 化學作業： 清潔劑、消毒劑與低濃度化學氣體使用時。
- 廚房油煙與垃圾異味： 提供額外的異味過濾。

注意： 高濃度/高危險化學蒸氣，需使用半面罩或全面罩防護面罩搭配濾毒罐較為安全。

4. 選擇指導：不同場景與口罩類型對照表

風險場景	適用口罩類型
傳染病防護（低風險）	醫用外科口罩
傳染病防護（中高風險）	FFP2 / N95
傳染病防護（高風險）	FFP3
家居清掃與低濃度灰塵	FFP1、布口罩
空氣污染（PM2.5、霧霾）	FFP2 / N95
工業粉塵、焊接煙霧	FFP3
油性顆粒污染（油漆、化工環境）	R95
異味與化學環境	活性碳口罩